04_Kofein

Kofein

Prisutan u listovima čaja, sjemenkama kakao-a i, prije svega, u kavi, po kojoj je i dobio ime, kofein je najpopularniji stimulans centralnog živčanog sustava. Pored toga što najbolje utiče na buđenje, ima mnogo blagotvornih efekata po zdravlje. Koristi se za ublažavanje glavobolje, za povećanje krvnog pritiska i protiv astme, zahvaljujući svom efektu širenja bronhija. Cijenjen kao diuretik, podiže bazalni metabolizam i pomaže u borbi protiv celulita.